Im Rahmen der Schleswig-Holstein Spiele der AOK Nord West vom 12. bis 14.08.2025, wo es neben Teambuilding auch um das Thema Gesundheit ging, habe ich Taiso als japanische Gymnastik vorgestellt und als Kurs angeboten. Mit bis zu 16 Teilnehmern und Teilnehmerinnen je Einheit ist Taiso bei den AOK Mitarbeitern sehr gut angekommen. Mit Musik hatten alle viel Spaß an der Bewegung und das Interesse an dieser judospezifischen Bewegungsform war deutlich vorhanden.

Seit einigen Monaten findet bei der AOK in Kiel-Wellsee außerdem einmal wöchentlich eine 15-minütige Taiso-Bewegungspause statt, die sehr gut ankommt und stetig mehr Interesse weckt.

Bericht und Bild: Andrea Sielemann