JVSH Kaderlehrgang U15

Zum ersten Kaderlehrgang der U15 luden Talentpool-Trainerin Veronika Gland und Landestrainer Torben Behnke 22 Athletinnen und Athleten in das Sport- und Bildungszentrum in Malente ein.

Der Freitag Abend stand im Zeichen der Leistungsdiagnostik, wie z. B. dem Beep-Test oder dem Kasten-Bumerang-Lauf. Für viele der Teilnehmenden war es das erste Mal, dass sie mit dem Testkonzept des Deutschen Judo-Bundes in Berührung kamen. Trotz dessen stürzten sich alle in die Übungen und erarbeiteten sich zum Teil sehr gute Ergebnisse.

Am Samstag begann der Tag bereits um 6:30 Uhr mit Frühsport (Tabata und Taiso). Nach dem Frühstück wurde durch die Landeskaderathleten Josephine und Fynn Evers der erste Teil der Grundkampfkonzeption (GKKZ) des Deutschen Judo-Bundes vorgestellt. Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen hatten ausgiebig Zeit, die Techniken zu üben, immer unter den prüfenden Blicken der beiden Trainer. Nach der Mittagspause folgte der zweite Teil des Programms, sodass alle acht Techniken der GKKZ bearbeitet wurden. Nach dem Abendessen war eigentlich nur noch ein Unterricht mit dem Thema "mentalJudo" geplant. Da die Truppe jedoch spontan von der D-Jugend der Fußballerinnen des ETV Hamburg zu einem Völkerballspiel herausgefordert wurde, wurde dies spontan in den Abend mit eingebaut. Um 20:30 Uhr konnte dann doch noch in leicht gekürzter Version das Konzept des mentalJudo vorgestellt werden, inklusive erster Übungen.

Der Sonntag stand ganz im Zeichen des Boden-Teils der GKKZ. Hier waren die Vorkenntnisse der Athleten und Athletinnen durchweg geringer, sodass die beiden Trainer von einer Bewertung der Athleten und Athletinnen Abstand nahmen und sich voll auf die Vermittlung verschiedener Techniken zum Übergang vom Stand in den Boden und für den Bodenkampf konzentrierten. Nach einem gemeinsamen Mittagessen endete der erste Kaderlehrgang um 13 Uhr.

Vielen Dank an die Heimtrainer Mark Borchert (Budokan Lübeck), Kai Onur (TSV Kronhagen), Gordon Dombrowski (Lübecker JC) und Claudia Marsch (To-Judo-Kan Ratzeburg) für die tatkräftige Unterstützung des Lehrgangs.

Alle Teilnehmenden und Interessierten sind eingeladen sich bei den kommenden Kaderlehrgängen vertieft mit den Inhalten der GKKZ und weiteren technisch-taktischen Lehreinheiten auseinanderzusetzen. Die Termine für die nächsten Lehrgänge sind:

- 16.05.2025

- 12.09.2025

- 28.11.2025

Bild und Bericht: Torben Behnke

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